马来西亚健康生活方式训练营招募中

马来西亚健康生活方式训练营招募中

慢病亚健康人群的健康蜕变，从这里开始

还在被三高、肥胖、痛风、亚健康缠身心累？还在为睡不好、易疲惫、身体状态走下坡

路发愁？与其在各类调理方法中摸索，不如来一场马来西亚健康康养之旅，用 7 天 6夜

的沉浸式体验，解锁科学的健康生活方式，找到慢病改善、身心焕新的根本之道！

此前几期马来西亚健康游学已收获无数好评，不少参与者在这里摆脱了亚健康困扰，甚

至不用服药就让三高指标明显改善。

活动时间：2026年5月17日-22日（17号深圳出发，22号返回深圳），这场专为慢病、

亚健康人群打造的康养之旅重磅开启，从深圳出发直飞吉隆坡，带你走进马来西亚知名

健康机构，用专业的方式重启健康生活！

为什么选择这场马来西亚康养之旅？

专业机构加持，20 余年口碑沉淀

本次康养之旅核心合作的马来西亚爱能健康中心，自 1999 年成立以来，一直为全球关

注健康的人士提供服务，靠实打实的效果收获了各国客人的认可。这里不依赖豪华设

备，而是以生活方式医学为核心，结合预防医学和自然疗法，从根源上帮助大家改善身

体状态，众多三高、肥胖、慢病患者都在这里实现了生活质量的大幅提升。

量身定制方案，全流程贴心呵护

没有千篇一律的调理方式，抵达后会有专业医生为你进行全面病史询问、体格检查和验

血分析，根据你的身体指标和健康需求，定制专属个人健康计划。从饮食、运动到理

疗、作息，每一个环节都贴合你的身体情况，让调理更精准、更有效。

资深医教团队，全程专业指导

经验丰富的医生、训练有素的治疗师、专业的健康教育者和营养师组成专属服务团队，

他们精通传统医学与自然医学，全程为你提供一对一咨询和指导。不管是饮食搭配、运

动方式，还是居家护理技巧，都会倾囊相授，让你不仅在旅途中收获健康，更能学会回

家后持续坚持的方法。

自然疗愈方式，温和改善无负担

摒弃过度药物干预，本次康养之旅以科学的自然疗法为核心：搭配均衡美味的全植物素

食、鲜榨蔬果汁，用营养调理身体；结合日常锻炼、郊野远足，激活身体活力；还有水

疗、按摩等特色理疗，舒缓身心压力，在轻松愉悦的氛围中，让身体慢慢恢复最佳状

态。

7 天 6 夜，沉浸式健康康养日程

本次康养之旅全程 7 天 6 夜，行程安排张弛有度，既保证专业的调理体验，又能享受

舒适的康养时光，会务组保留日程微调权利，具体安排如下：

Day1：深圳出发飞往吉隆坡，办理入住，开启舒心康养之旅

Day1-6：爱能健康中心核心康养体验

✅ 专业身体检查、验血分析，医生一对一健康咨询

✅ 定制个人专属健康改善计划

✅ 慢病改善、生活方式调理专题课，学习科学健康知识

✅ 家居护理疗法、素食烹饪专题课，掌握实用健康技能

✅ 郊野远足、定制化运动，在自然中激活身体

✅ 每日精美全植物素食三餐，吃对营养更健康

✅ 水疗、按摩等自然疗程，舒缓身心

✅ 自选果汁断食等特色调理项目，按需提升效果

Day6-7：走访吉隆坡知名医疗健康机构，感受国际化健康管理理念Day7：满载健康收

获，从吉隆坡返回深圳

参与者的真实健康收获，口碑见证实力

▶ “以前觉得吃素没味道，没想到这里的全植物餐又美味又丰富。每天徒步、榨蔬果

汁，跟着老师学健康方法，现在睡眠变踏实了，长期的疲惫感也消失了！”

▶ “抱着试试的心态来的，没想到短短几天，多年的高血压从 160 多降到 130 左右，

全程没吃一片药！回家后照着学到的方法调整饮食和作息，效果还在持续。”

▶ “和家人一起来的，从问诊、配餐到理疗，整个团队都特别细致。这里不是单纯治

病，而是教你怎么不得病，明白了很多慢性病靠调整生活方式就能改善，老人也说睡得

特别香！”

▶ “这是最值得的一次健康投资，环境清幽节奏舒缓，每天的体检、讲座、理疗和锻炼

都围绕预防和自愈力展开，减重的同时，整个人的精气神都不一样了！”

这场康养之旅，你能收获什么？

✅ 身心状态全面焕新：通过全植物饮食、自然疗法、科学运动的沉浸式体验，切实改

善睡眠、缓解疲劳，让三高、肥胖、亚健康等问题得到明显调理，提升整体身体状态。

✅ 学会终身受用的健康方法：掌握素食搭配、居家护理、日常运动等实用技能，医生

和老师会教你如何把康养中的健康方式融入日常生活，让健康成为一种习惯。

✅ 沉浸式疗愈身心：远离国内的生活压力，在吉隆坡的舒适环境中，享受专业的理疗

和舒缓的行程，让身心得到彻底的放松和疗愈。

✅ 结识同频健康伙伴：和更多关注健康、想要改善慢病的朋友一起交流学习，分享健

康心得，互相鼓励坚持，让健康之路不再孤单。

费用详情与报名须知

单人价：13980 元 / 人早鸟价：13480 元 / 人（4 月 30 日前缴费，立省 500 元）

3 人同行团购价：12980 元 / 人3 人同行早鸟价：12680 元 / 人（3 月 15 日前缴

费，性价比拉满）

费用包含

✅ 深圳↔吉隆坡往返机票

✅ 6 晚标准间住宿（需拼房，单独入住补差价即可）

✅ 行程期间一日三餐精美餐食

✅ 专业体检、讲座、理疗等所有康养项目费用

✅ 全程翻译、专家指导费用

✅ 机场与会场之间的交通费用

✅ 境外旅游保险（含国际紧急救援，出行更安心）

费用不含

❌ 个人护照办理费用（马来西亚免签，仅需填写入境卡）

❌ 行程外个人餐饮、自由活动消费

❌ 国内往返深圳机场的交通及出发当天餐费

报名须知：

活动时间：2026年5月17日-22日（17号深圳出发，22号返回深圳）

🔹 招募对象：有三高、肥胖、痛风、亚健康等慢病问题改善需求，健康状况良好可支

持海外出行的人群

🔹 名额有限：按缴费顺序录取，报满即止

🔹 成团保障：若活动无法成团，将全额退还已缴费用

🔹 报名咨询：丁老师 13923891417（可扫码加微信咨询）

🔹 温馨提示：请提前办理好个人护照，方便出行

与其在慢病和亚健康中内耗，不如给自己一次重启健康的机会！7 天 6 夜的马来西亚健

康康养之旅，不止是一次旅行，更是一场关于健康的蜕变。在这里，学会科学的生活方

式，收获身心的双重焕新，让往后的日子都能拥有好状态！

名额有限，赶紧联系报名，和我们一起奔赴吉隆坡，开启健康新生活～

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